يجب أن يكون اختيار متتبع اللياقة البدنية في عام 2015 من أصعب المهام التي عرفتها البشرية. هناك المئات من المنتجات التي تتنافس على جذب انتباهك ، من تطبيقات الهواتف الذكية إلى أدوات تتبع الخطوات البسيطة ، وصولاً إلى الأجهزة المتخصصة للرياضيين الجادين. يأمل Sony SmartBand 2 في جذب انتباهك من خلال تضمين جهاز مراقبة معدل ضربات القلب.
انظر مراجعة Sony Xperia Z5 Premium ذات الصلة: مراجعة Jawbone UP3 جميلة ومكلفة وعديمة الجدوى: تخضع الشركة للتصفية أفضل الساعات الذكية لعام 2018: أفضل الساعات التي يجب تقديمها (والحصول عليها!) في عيد الميلاد هذا العام يرتدي SmartBand 2 على المعصم مثل الساعة ، وهو يسير في مسار تصميم مشابه لما هو عليه في Sony SmartBand الأصلي. يتم تضمين جميع أجهزة التتبع ، بما في ذلك مستشعر معدل ضربات القلب البصري ، في وحدة صغيرة منحنية ، والتي تستقر في الجزء الخلفي من معصمها الناعم المصنوع من السيليكون والمطاط.
من ناحية التصميم ، يتميز Sony SmartBand 2 بتصميم بسيط وجذاب ، ومتوفر باللونين الأبيض أو الأسود ، مع إصدارين باللونين الوردي والنيلي ليتبعهما لاحقًا. والجدير بالذكر أن سوني قامت بتحسين تصميم المزلاج باستخدام SmartBand 2 ، حيث قدمت مشبكًا معدنيًا للإغلاق يؤمن المتعقب بشدة على معصمك - وهو أمر ضروري إذا كنت تخطط لاستخدامه لتتبع عمليات الجري بالإضافة إلى النشاط البدني اليومي العادي. إنه مريح جدًا للارتداء.
يوجد زر واحد على جانب واحد من SmartBand 2 ، يُستخدم لتشغيل الجهاز وإيقاف تشغيله ، وتأجيل التنبيهات وأداء مهام أخرى متنوعة. هذا مصحوب بثلاثة مصابيح LED متعددة الألوان للحالة ، والتي تشير إلى الشحن والاتصال والوضع الذي يوجد فيه المتعقب.
هذا كل شيء بالنسبة للميزات المادية ، على الرغم من ذلك. لا يوجد عرض للوقت أو لمراقبة خطواتك ومعدل ضربات القلب. الجهاز متوافق مع IP68 ، مما يعني أنه مقاوم للماء بشكل صحيح ولن يحتاج إلى خلعه أثناء السباحة أو الاستحمام.
استخدام Sony SmartBand 2
لا تريدك Sony أن تعبث كثيرًا في SmartBand 2 عندما تكون مربوطًا بمعصمك ، فهذا واضح تمامًا. بدلاً من ذلك ، يعد هذا متتبعًا مناسبًا للنسيان.
أثناء قيامك بأنشطتك اليومية ، يستخدم SmartBand 2 مقياس تسارع لتتبع خطواتك ونومك وحرق السعرات الحرارية ، بينما يقيس جهاز مراقبة معدل ضربات القلب نبضك على فترات منتظمة - حوالي ست مرات في الساعة افتراضيًا - ويقدمها الحكم على مستويات التوتر لديك. يقوم بذلك عن طريق تتبع تقلبات معدل ضربات القلب (HRV): كلما كان معدل ضربات قلبك ثابتًا ، كلما كنت أكثر توتراً ؛ كلما زاد الاختلاف في الوقت بين الضربات ، زادت استرخاء حالتك.
أثناء التمرين ، يمكنك وضع SmartBand 2 في وضع القياس المستمر لزيادة الدقة بضغطة مزدوجة على زر الجهاز (تطلق Sony على هذا وضع نشاط القلب). في معظم الأحيان ، يمكن تركه لأجهزته الخاصة. لا تحتاج أن تخبره أنك تركض أو تمشي أو نائم ؛ يجب أن يكون قادرًا على معرفة الفرق وتسجيله تلقائيًا.
أقول يجب ، لأن هذه إحدى نقاط ضعف SmartBand 2: فقد ارتكب بانتظام أخطاء بدائية حول نوع النشاط الذي كنت أفعله. ظننت أنني كنت نائمة عندما كنت جالسًا على الأريكة أشاهد التلفاز ، وفي أكثر من مناسبة جعلتني "أركض" عندما لم أفعل شيئًا من هذا القبيل.
ربما هذا هو السبب في أن SmartBand 2 يتتبع فقط مجموعة محدودة جدًا من الأنشطة. لا يوجد وضع لركوب الدراجات أو السباحة أو صالة الألعاب الرياضية ؛ كل ما تحصل عليه هو المشي والجري وتحليل التوتر والنوم.
على الجانب الإيجابي ، بدا تتبع كل هذه المعلمات دقيقًا بما يكفي أثناء اختبار النطاق ، وهناك عدد قليل من الميزات الإضافية هنا أيضًا. الأول هو منبه ذكي يراقب أنماط نومك ، ولا يوقظك إلا عندما تنام بهدوء حتى لا تستيقظ مترنحًا ومشوشًا.
هناك أيضًا تحكم بدائي في الموسيقى. اضغط على الزر ويمكنك النقر لإيقاف المسارات مؤقتًا وتشغيلها وتخطيها على هاتفك. ويمكن ضبط SmartBand 2 على إصدار رنين عند تلقي مكالمات هاتفية ونصوص وإشعارات أخرى.
عمر البطارية معقول ، يتم شحنه عبر micro-USB في حوالي ساعة ، ويستمر لمدة يومين تقريبًا لكل شحنة مع تمكين جهاز مراقبة معدل ضربات القلب. من المفيد أن يحتوي SmartBand 2 أيضًا على وضع Stamina ، والذي يقوم بإيقاف تشغيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لمساعدتك على زيادة عمر البطارية قليلاً.
برمجة
كما هو الحال مع معظم أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، يتم الوصول إلى جميع البيانات والتحليلات والإعدادات من خلال تطبيق الهاتف الذكي المصاحب لـ Sony SmartBand 2 ، ومن الجيد أن نرى أن هناك دعمًا لكل من iPhone (مع iOS 8.2 أو أحدث) وهواتف Android (مع 4.4 أو أحدث ).
على كلا النظامين الأساسيين ، يكون تطبيق SmartBand 2 مطلوبًا للاتصال وعرض الإحصائيات الحالية ، مثل معدل ضربات القلب المباشر ، وخطوات اليوم ، والنوم ووقت التشغيل ، مع وجود تطبيق آخر يتولى مسؤولية البيانات التاريخية. على نظام Android ، يفي تطبيق Sony Lifelog بهذا الواجب ؛ تستخدم Apple Health على iPhone. يمكن لمستخدمي Android الذين يفضلون استخدام Google Fit قلب المفتاح لنقل بيانات التتبع تلقائيًا هناك أيضًا.
الإعداد مباشر ومباشر ، مع إجراء الاتصال على الفور تقريبًا. هناك اتصال بالحقل القريب (NFC) على متن الطائرة لمساعدة مستخدمي Android على الاتصال بشكل أسرع عن طريق لمس الهاتف وسوار المعصم معًا. كما أن التطبيقات سهلة الاستخدام إلى حد ما ، على الرغم من أنني أفضل برنامج Android على تطبيق iOS. يتوفر المزيد من المعلومات لمساعدتك في تفسير نتائجك ، ويقدم تطبيق Sony Lifelog بيانات لياقتك بطريقة أكثر تفصيلاً وإفادة من Apple Health.
أحد الأمثلة على ذلك هو طريقة عرض بيانات النوم. عادةً ما يتضمن النوم الجيد ليلاً عدة فترات من النوم العميق تليها فترات من النوم الخفيف. بدون توصيل تطبيق تابع لجهة خارجية بـ Apple Health وسحب البيانات ، لا توجد طريقة للحصول على عرض لهذا بسرعة على iPhone. أنا أيضًا لست معجبًا بالطريقة التي تعرض بها Apple Health البيانات التاريخية: إنها مفرطة في التبسيط وتروق لي.
بغض النظر عن طراز الهاتف الذي تستخدمه ، يبدو أن هناك فائدة تذكر لوضع نشاط القلب. يراقب هذا نبضك بشكل متكرر أكثر مما يحدث عندما يكون SmartBand 2 في وضع التتبع في الخلفية ، ولكن لا توجد طريقة يمكنك من خلالها مشاهدة هذه الأنشطة بالتفصيل في البرنامج ، وهو أمر مخيب للآمال.
حكم
على الرغم من عيوبه ، فإن Sony SmartBand 2 هو متعقب لياقة بدنية لائق. إنها قيمة جيدة لجهاز تتبع اللياقة البدنية مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، كما أنها توفر بيانات أكثر فائدة عن معدل ضربات القلب من Jawbone UP3 ، الذي يتتبع نبضك فقط أثناء نومك.
ومع ذلك ، أتوقع تتبعًا أكثر دقة للنشاط في شريط لياقة بقيمة 100 جنيه إسترليني ، ومجموعة أكبر من الأنشطة التي يجب تتبعها أيضًا. على هذا النحو ، ربما يكون من المفيد التحقق من البدائل قبل اختيار Sony SmartBand 2. يعد Fitbit Charge HR أحد الخيارات ، بما في ذلك مستشعر معدل ضربات القلب وشاشة OLED ، بالإضافة إلى مجموعة أكثر ثراءً من خيارات تتبع النشاط ، بنفس السعر تقريبًا .