إذا كان لديك ما يكفي من Instagram ، فقد وصلت إلى المكان الصحيح. ربطت الدراسات القديمة والجديدة بين ارتفاع القلق والاكتئاب وعالم مشبع بالتكنولوجيا بشكل متزايد ، مع وصف وسائل التواصل الاجتماعي بأنها الجاني الرئيسي في الديناميكية الخبيثة.
مع المحتوى الكثيف على Instagram ، بدءًا من الحشود الأتقياء الأكل النظيف ، الذين يعتمدون على نظامهم الغذائي المكون من جذر الشمندر الحلزوني و FaceTune ، إلى الإعلانات المنتشرة بشكل متزايد التي يروج لها التطبيق ، يمكن أن تكون منصة مشاركة الصور مكانًا سامًا.
لسنا الوحيدين الذين يعتقدون ذلك أيضًا. أصدرت Google للتو 2018 Year in Review ، ومن بين عمليات البحث عن Meghan Markle ، كانت كأس العالم والتنظيف بالخيط (الرقص ، وليس مجموعة متنوعة من العناية بالأسنان) استفسارات حول كيفية حذف Instagram.
احتلت المرتبة الرابعة في مسابقة "كيف ...؟" فئة ، "كيف تحذف Instagram؟" بين "كيفية استعادة Snapchat القديم؟" و "كيف تحذف Facebook؟" - إشارة إلى أنه عندما يتعلق الأمر بوسائل التواصل الاجتماعي ، فإن المد والجزر ينقلبان.
إذا كنت بحاجة إلى التخلص من السموم ، فلديك خياران: يمكنك إما حذف حساب Instagram الخاص بك بشكل دائم ، مما يؤدي إلى مسح جميع الصور المشتركة على الموقع أو التطبيق ، أو يمكنك إلغاء تنشيط Instagram مؤقتًا.
انظر ذات الصلة Meet Hopper ، الشركة الناشئة في مهمة لتغيير حياة نجوم Instagram يمثل تحديث Instagram هذا الأسبوع المسمار الأخير في نعش Snapchat Instagram لإيقاف عرض موجز زمنيكن حذرًا ، إذا اخترت حذف Instagram نهائيًا ، فستتم إزالة ملفك الشخصي ، والصور ، ومقاطع الفيديو ، والتعليقات ، والإعجابات والمتابعين - لن يكون هناك رجوع. يجب أن تكون متأكدًا حقًا من استعدادك لدخول عالم خالٍ من الفلتر.
كيفية حذف Instagram
- لا يمكنك حذف Instagram باستخدام التطبيق ، لذلك ستحتاج إلى استخدام جهاز كمبيوتر أو كمبيوتر.
- افتح صفحة حذف حساب Instagram من الأسئلة الشائعة على Instagram.
- أدخل اسم المستخدم وكلمة المرور ، إذا لم تكن قد سجلت الدخول بالفعل. سينقلك هذا إلى صفحة بها قائمة منسدلة بجوار السؤال "لماذا تحذف حسابك؟"
- اختر من بين الخيارات التسعة: "إنشاء حساب ثانٍ" ، "مخاوف بشأن الخصوصية" ، "بدء مشكلة" ، "قلق بشأن بياناتي" ، "مشغول جدًا / مشتت للغاية" ، "لا يمكن العثور على أشخاص لمتابعة ، "" إعلانات كثيرة جدًا "و" تريد إزالة شيء ما "أو" شيء آخر ".
- بمجرد تحديد سبب ، سيُطلب منك إدخال كلمة مرورك للمرة الأخيرة.
- لحذف Instagram ، انقر فوق الزر "حذف" في الأسفل.
- انقر فوق موافق لتأكيد حذف الحساب.
بدلاً من ذلك ، يمكنك إلغاء تنشيط حسابك لفترة محدودة. تابع القراءة لمعرفة كيف:
كيفية إلغاء تنشيط Instagram
إذا كنت لا تريد حذف Instagram نهائيًا ، فيمكنك بدلاً من ذلك أخذ استراحة من الخدمة. يمكنك إلغاء تنشيط حسابك وإعادة تنشيطه في أي وقت على سطح المكتب ، ولكن ليس عبر التطبيق.
- تسجيل الدخول إلى حسابك على الهاتف المحمول أو سطح المكتب.
- حدد صورة ملف التعريف الخاص بك وانتقل إلى "تحرير ملف التعريف".
- قم بالتمرير لأسفل واضغط على "تعطيل حسابي مؤقتًا".
- سيُطلب منك تحديد سبب لماذا قبل إعطائك الفرصة للضغط أخيرًا على زر "تعطيل الحساب مؤقتًا".
